Krankengymnastik am Gerät (KGG) in Eltville

Was ist Krankengymnastik am Gerät?

KGG ist medizinische Trainingstherapie an speziellen Geräten – verordnet vom Arzt, geplant und begleitet von deinem Therapeuten. Anders als im Fitnessstudio trainierst du nach einem individuellen Plan, der auf deinem Befund basiert: mit der richtigen Übungsauswahl, der richtigen Dosierung und kontinuierlicher Anpassung an deinen Fortschritt. Für wen KGG sinnvoll ist und was die Evidenz zum Kraftaufbau sagt, liest du im Ratgeber Krankengymnastik am Gerät: für wen, wie wirksam?. Wie schnell Kraft nach einer längeren Pause verloren geht und wie lange der Wiederaufbau dauert, haben wir im Ratgeber Trainingspause und Kraftverlust zusammengefasst.

Wann wird KGG verordnet?

• Nach Operationen: Knie (Kreuzband, Prothese), Hüfte, Schulter, Wirbelsäule
• Arthrose: gezielter Muskelaufbau entlastet das Gelenk und reduziert Schmerzen
• Chronische Rückenschmerzen: Kraft und Stabilität als wirksamste Langzeittherapie
• Muskuläre Dysbalancen und Wiederaufbau nach längerer Pause

So funktioniert deine Trainingstherapie

Eingangsbefund & Trainingsplan

Wir testen Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit und erstellen daraus deinen persönlichen Trainingsplan mit klaren Zielen.

Begleitetes Training

Du trainierst ca. 60 Minuten unter therapeutischer Aufsicht – Technik, Dosierung und Steigerung werden laufend kontrolliert.

Re-Tests & Progression

Über ca. 12 Wochen steigern wir die Belastung systematisch. Regelmäßige Re-Tests machen deinen Fortschritt messbar – bis zum Ziel: belastbar im Alltag, im Beruf und im Sport.

KGG nach Knie-OP: Kreuzband, Meniskus, Prothese

Nach einer Knieoperation entscheidet der strukturierte Kraftaufbau über das Langzeitergebnis. Ob Kreuzbandplastik, Meniskus-OP oder Knieprothese: Wir steigern die Belastung nach klaren Kriterien – erst Beweglichkeit und Ansteuerung, dann Kraft, dann Sprung- und Alltagsbelastung. Seitenvergleichende Krafttests zeigen objektiv, wo du stehst, und schützen vor zu früher Vollbelastung.

Gerätetraining bei Arthrose und Osteoporose

Bei Knie- und Hüftarthrose gehört Muskelaufbau laut Leitlinie zu den wirksamsten konservativen Maßnahmen: Kräftige Muskulatur kann das Gelenk entlasten, Schmerzen reduzieren und einen Eingriff hinauszögern. Auch bei Osteoporose ist dosiertes Krafttraining nachweislich knochenwirksam. An unseren medizinischen Geräten trainierst du sicher geführt – auch ohne jede Trainingserfahrung und in jedem Alter.

Trainingstherapie im Rheingau

Zu uns kommen Reha-Patienten aus Eltville, Walluf, Kiedrich, Oestrich-Winkel und Umgebung – viele direkt nach der OP-Entlassung aus den Kliniken in Wiesbaden und Mainz. Öffnungszeiten bis 20 Uhr machen das Training auch neben dem Beruf planbar.

Häufige Fragen zur KGG